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タグ ‘ストレッチ’

疲労回復にマッサージ

皆様は、疲れた時、がんばった自分へのご褒美に何をしていますか?友人や家族とおいしい食事をするのも、カラオケやボーリングでストレス発散するのも楽しいですね。ですが、楽しんだ後にドッと体の疲れを感じている方もいらっしゃるので […]


肉離れの症状と施術・再発防止方法

「肉離れの症状と施術・再発防止方法」 スポーツをしていた時や急に運動を始めた際に、突然ふくらはぎに痛みが生じ歩くことがままならなくなったことはありませんか?そんな症状が現れたら、それは肉離れかもしれません。 肉離れが起き […]