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タグ ‘筋膜ストレッチ’

筋肉を包む筋膜の役割とは?筋膜リリースで筋膜を元に戻す

筋肉は体を動かすだけではなく、体を支える役割や臓器の働きを維持する役割、代謝や血液の循環にも大きく関わる体に欠かせないものです。 そんな筋肉や内臓は筋膜と呼ばれる組織に包まれており、筋膜にアプローチして体の不調を整える筋 […]