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タグ ‘肩こり’

疲労回復にマッサージ

皆様は、疲れた時、がんばった自分へのご褒美に何をしていますか?友人や家族とおいしい食事をするのも、カラオケやボーリングでストレス発散するのも楽しいですね。ですが、楽しんだ後にドッと体の疲れを感じている方もいらっしゃるので […]


祝日で病院が空いていない!交通事故治療を放置すると起こり得ること

交通事故で最も多い怪我の一つに「むちうち」があります。 最初は特に自覚症状がないため放っておいてしまうことがありますが、次第に頭痛やめまい、吐き気などの症状が表れてくる場合もあります。 なかなか病院に行く時間がないとどう […]


筋肉を包む筋膜の役割とは?筋膜リリースで筋膜を元に戻す

筋肉は体を動かすだけではなく、体を支える役割や臓器の働きを維持する役割、代謝や血液の循環にも大きく関わる体に欠かせないものです。 そんな筋肉や内臓は筋膜と呼ばれる組織に包まれており、筋膜にアプローチして体の不調を整える筋 […]


眼精疲労の原因について

仕事や日常生活で目が痛かったり目が疲れたと感じたことがある人は、多いのではないでしょうか。経験したことがあってもあまり気にしなかったり、放っておいてしまう人もいると思いますが、この眼精疲労はそのままにしておくと更に悪化し […]


肩こりや腰痛の発生原因でもある猫背の原因とは?

背中が丸まっているように見える猫背で悩んでいる人は多いでしょう。 姿勢が悪いと見た目にも大きな影響を及ぼします。 ですが、自分で姿勢を正していても疲れてしまい長続きしないことが多く、自力で改善させることは難しいとされてい […]